Relaxační cvičení

Lekce obsahuje jednoduchá cvičení pro seniory s ohledem na jejich věk, rozsah kloubní pohyblivosti, sílu, flexibilitu a případná zdravotní omezení. Součástí lekce jsou cviky na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů, dechová cvičení, relaxace, prvky jógy, tchaj -ťi.

Základní informace

Kód

120113

Název

Relaxační cvičení

Místo konání

DDM Magnet Mohelnice

Hlavní vedoucí

Silvie Olbertová

Věková skupina

55-99 let

Jiná ujednání

Úhrada bude provedena vždy danou hodinu

Datum zahájení

21.09.2022

Datum ukončení

14.06.2023

Dny konání

ST 09:00-10:00

Volná místa

Volno


Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.